学工部大学生心理健康教育中心开展户外心理课团辅活动
时间:2024-04-17 17:07 来源:学工部 作者:高嵩 点击次数:次
日前,学工部大学生心理健康教育中心组织开展了户外心理课“五感之旅,发现身边的美好——校园寻宝”团辅活动。本次活动旨在引导学生通过调动自身的五官感觉,用心感受生活中的点滴美好,进而提升幸福感知能力。
此次活动为期两周。竞彩足球比分:心理咨询师朱彩娣以招募形式,组织学生一起在校园“寻宝”。活动现场,同学们纷纷投入到了这场寻找美好的旅程中。他们或在花坛边驻足,细嗅花朵的芬芳;或在树下仰望,感受枝叶间洒下的阳光;或在操场上奔跑,享受风拂过脸颊的清爽。大家用眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴等五官感觉校园与生活的美好。活动中,每一处细微的感知,都被同学认真地记录在清单上,成为他们心中宝贵的财富。
在分享会上,大家以“大风吹”的游戏促进了相互了解,增进了同学之间的感情,同时将他们体验到的寻找美好乐趣与感受与大家共同分享,让他们在忙碌的学习生活中找到了一丝宁静和幸福。
通过室外心理团辅活动地开展,同学们表示,他们学会了更加细心地观察周围的世界,用心感受生活中的每一份美好,体验和觉察爱的来源与温暖,获得了积极情绪的增量。